Haber Sitesi

Ramazan'da Gazlı İçecekler Sağlıklı mı?

Ramazan aylarının yaz mevsimine gelmesi suyun önemini bir kez daha hatırlattı. Peki gazlı içecekler iftarda ve sahurda tercih edilmeli mi ?
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi suyun önemini bir kez daha hatırlattı.
Ancak iftar sofralarında yapılan bir hata var.
Sofralarda susuzluğu daha çok giderdiği sanılan gazlı içecekler de sıkça tercih ediliyor.
Oysa gerçek böyle değil.
 Gazlı İçeceklerle Susuzluk Daha da Artıyor...
Gazlı içeceklerin tadı güzel olsa da, verdiği zarar zevkinden daha fazla... Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Duygu İbrişim bu konuda şu açıklamada bulundu:
"Aslında susuzluğu giderdiği düşünülse de bu içecekler çok fazla şeker, tuz, katkı maddeleri bir takım gazlı maddeler içerdikleri için, istenen su ihtiyacını karşılamaktan çok, su eksikliğine de neden olabiliyorlar."
 Çocuklara Daha da Zararlı...
Bu durum çocuklar için daha ciddi sorunlara yol açıyor.
"Küçük yaşlarda başlıyor bu alışkanlık ileriki yaşlarda da devam ediyor." diye konuşan Dr. İbrişim, ilerleyen zamanlarda sindirim sistemi problemleri ve obezite olarak kendini gösterebildiğini dile getirdi.
 Günde En Az 2 Litre Su Tüketilmeli...
Günde en az 2 litre suyun tüketilmesinin gerektiğini dile getiren Dr. İbrişim; "Gazlı içeceklerle oruç açılması doğru değil direkt su tüketilmesini istiyoruz orucun suyla açılmasını tavsiye ediyoruz..Diğer sıvı içecekler olarak da ayran, çorba, meyve suları meyve özleri meyvenin kendisini yenmesini tavsiye ediyoruz. 4.15 En iyi içecek sudur. içersinde katkı maddeleri olmadan esas su kaynağı. Dolayısıyla özellikle yaz aylarında su tüketiminin 2 litre kadar olmasına dikkat edilmelidir" açıklamasında bulundu.
Devlet En Çok Nereye Harcadı?
 Yılın ilk yarısında kişi başına en yüksek harcama, Ankara ve Hakkari'ye yapıldı. Hazine'ye en büyük katkıyı ise Kocaeli ve İstanbul sağladı.
Maliye Bakanlığı Muhasebat Genel Müdürlüğü ve Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verileri üzerinden yapılan hesaplamalara göre yılın ilk altı ayında Merkez Yönetim Bütçesi'nden 143 milyar 215 milyon 358 bin lira harcama yapıldı.
Ankara 1. Sırada
Bu dönemde il bazında en yüksek harcama 11 milyar ile Ankara için gerçekleşti. Devletin kişi başına 2 bin 306 lira harcadığı Ankara'da, kişi başına gelir 4 bin 134 lira olarak belirlendi.
2. sırada Hakkari Var
Kişi başına en fazla harcamada Ankara'yı Hakkari izledi. Devlet, yılın ilk yarısında Hakkari için 390 milyon 93 bin lira harcamada bulundu. Buna karşılık Hakkari'den 19 milyon 956 bin lira gelir elde edildi. Bu şekilde Hakkari'de kişi başına harcama bin 552 lirayı bulurken, kişi başına gelir 79 lirada kaldı.
En Çok Katkı Kocaeli'den
Kişi başına giderin 818 lirada kaldığı Kocaeli ise, 9 bin 876 lira ile hazineye kişi başına en fazla katkıyı sağlayan il oldu.
Bu dönemde İstanbul da ilk 6 ayda, devletten aldığı her 1 liranın karşılığını 9 lira olarak ödedi. İstanbul'da yaşayanlar devletten 500 lira alıp 4 bin 386 lira verdi.